درمان پارکینسون با روش‌های سنتی و گیاهی ممکن است؟
پارکینسون یک بیماری عصبی پیش‌رونده است که به دلیل کمبود دوپامین در مغز رخ می‌دهد. این بیماری علائمی مانند لرزش، سفتی عضلات، کندی حرکت و مشکلات تعادلی دارد. در حالی که درمان‌های پزشکی متداول برای کنترل علائم وجود دارند، بسیاری از بیماران به دنبال روش‌های سنتی و گیاهی برای مدیریت بهتر این بیماری هستند. در این مقاله، بهترین روش‌های گیاهی و طبیعی برای کمک به بیماران مبتلا به پارکینسون را بررسی می‌کنیم.
1. جینکوبیلوبا (Ginkgo Biloba)
جینکوبیلوبا یکی از گیاهان دارویی محبوب است که می‌تواند به بهبود عملکرد مغزی و کاهش علائم پارکینسون کمک کند.
- خواص: تقویت گردش خون مغزی، بهبود حافظه، کاهش استرس اکسیداتیو.
- نحوه مصرف: روزانه 120-240 میلی‌گرم عصاره جینکوبیلوبا مصرف شود.
2. زردچوبه
زردچوبه دارای ماده فعال کورکومین است که خاصیت ضدالتهابی و آنتی‌اکسیدانی دارد.
- خواص: کاهش التهاب عصبی، تقویت عملکرد مغزی، مقابله با استرس اکسیداتیو.
- نحوه مصرف: افزودن زردچوبه به غذاها یا مصرف مکمل کورکومین.
خرید بهترین عرقیجات در : عرقیجات طبیعی شمیم سبز
3. بابونه
بابونه به دلیل خاصیت آرام‌بخش خود می‌تواند به کاهش استرس و بهبود خواب بیماران مبتلا به پارکینسون کمک کند.
- خواص: آرام‌بخش، کاهش التهاب، بهبود خواب.
- نحوه مصرف: دم‌کرده بابونه روزانه مصرف شود.
4. چای سبز
چای سبز غنی از آنتی‌اکسیدان‌هاست و می‌تواند به کاهش پیشرفت پارکینسون کمک کند.
- خواص: تقویت سلول‌های مغزی، کاهش استرس اکسیداتیو، بهبود عملکرد شناختی.
- نحوه مصرف: روزانه 2-3 فنجان چای سبز مصرف شود.
5. عرق بیدمشک
بیدمشک خاصیت آرام‌بخش دارد و می‌تواند به کاهش اضطراب و بهبود عملکرد عصبی کمک کند.
- خواص: آرام‌بخش، کاهش التهاب، بهبود گردش خون.
- نحوه مصرف: روزانه یک استکان عرق بیدمشک میل شود.
6. سنبل‌الطیب
سنبل‌الطیب یکی از گیاهان موثر در بهبود خواب و کاهش استرس است که برای بیماران مبتلا به پارکینسون مفید می‌باشد.
- خواص: آرام‌بخش، کاهش اضطراب، بهبود خواب.
- نحوه مصرف: دم‌کرده سنبل‌الطیب قبل از خواب مصرف شود.
7. روغن نارگیل
روغن نارگیل به دلیل دارا بودن اسیدهای چرب مفید می‌تواند به بهبود عملکرد مغزی کمک کند.
- خواص: افزایش انرژی سلول‌های مغزی، کاهش التهاب عصبی، بهبود عملکرد شناختی.
- نحوه مصرف: روزانه یک قاشق چای‌خوری روغن نارگیل مصرف شود.
خرید بهترین اسانس های طبیعی در :اسانس های طبیعی شمیم سبز
8. گیاه بادرنجبویه
بادرنجبویه به کاهش استرس، بهبود خواب و تقویت سیستم عصبی کمک می‌کند.
- خواص: آرام‌بخش، ضداضطراب، تقویت حافظه.
- نحوه مصرف: دم‌کرده بادرنجبویه روزانه مصرف شود.
9. عرق نعناع
نعناع خاصیت آرام‌بخش و ضدالتهابی دارد و می‌تواند به کاهش اسپاسم‌های عضلانی کمک کند.
- خواص: کاهش تنش عضلانی، بهبود عملکرد گوارشی، آرام‌بخش.
- نحوه مصرف: یک استکان عرق نعناع بعد از غذا مصرف شود.
10. ویتامین D و امگا 3
مصرف مکمل‌های ویتامین D و امگا 3 می‌تواند به تقویت سلول‌های عصبی کمک کند.
- خواص: بهبود عملکرد مغزی، کاهش التهابات عصبی، تقویت سیستم ایمنی.
- نحوه مصرف: مکمل‌های غذایی زیر نظر پزشک مصرف شود.
نتیجه‌گیری
روش‌های سنتی و گیاهی می‌توانند به کاهش علائم پارکینسون و بهبود کیفیت زندگی بیماران کمک کنند. با این حال، استفاده از این روش‌ها باید با مشورت پزشک انجام شود تا از تداخلات دارویی و عوارض جانبی جلوگیری گردد.
برای ارتباط با شمیم سبز کلیک کنید